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Jeder ist imstande für seine eigene Gesundheit zu sorgen
Move. More.
Live life dynamically
Jeder ist imstande für seine eigene Gesundheit zu sorgen
ONE LIFE, LIVE IT!
WHEN YOU DON’T LIKE IT, YOU NEED IT!

Move. More.

Sport und Bewegung sind meine Leidenschaft. Mit einem persönlichen, individuell auf dich abgestimmten Trainings- und Motivationsprogramm im Bereich Fitness und Gesundheit wirst du deine Ziele erreichen und ein neues Körperbewusststein aufbauen.

  • Individuelles Programm
  • Einzel- und Gruppentrainings
  • Faire Preise
  • Rundum-Betreuung
  • Top ausgebildete Trainerin

Mein Ziel:
Ich möchte die Begeisterung für Sport, Training, Bewegung und Gesundheit für alle erlebbar machen. Täglich gebe ich mein Bestes, um meine Kunden auf Ihrem Weg zu begleiten und motivierende Trainings- und Sporterlebnisse zu bieten. Um dieses Ziel zu erreichen versuche ich immer wieder neue Wege zu gehen und auf dem neusten Stand zu bleiben. Wichtig ist mir nicht nur Schweiss, sondern auch Spass! Auf dem Weg zu deinem Ziel verbinden wir daher Training auch mit einer nötigen Portion Lockerheit, Offenheit und Freude. Ich und mein Team möchten dir die Türen zum gesunden Leben, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Leben öffnen.

Steigere Deine Leistungsfähigkeit in Beruf, Alltag und Sport.

Training

Functional Movement Screen: Beweglichkeits- und Stabilitätstest.

FMS

Coaching und Seminare für motivierte und gesunde ArbeitnehmerInnen.

Betriebsfitness

Wir werden zu schnell alt und zu spät klug.

Fit im Alter

Auf gesunde Art und Weise das Gewicht reduzieren.

Gewichtsreduktion

Regelmässige Kurse für Sypoba, Lauftraining und Functionaltraining.

Kurse & Workshops

Sportmassage, Ganzkörpermassage und Triggerpunkttherapie.

Massagen / Regeneration

Rückenschmerzen entstehen häufig durch körperliche Fehlbelastung.

Rücken

Oft werden die Kinder schon sehr stark im Jugendverein gefordert.

Kinder

Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Gerät.

Sypoba

Beratung und Begleitung während Schwangerschaft und Rückbildung.

Schwangerschaft

Trainiere mit mir bei dir zu Hause in einer geschützten Atmosphäre.

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